Bajeczne posiłki

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie ma co się z tym sprzeczać, trzeba po prostu się tego stosować. Ale jak jest szkoła, to umówmy się, mało kto ma ochotę wstawać półgodziny wcześniej tylko po to, by zrobić 'finezyjne' śniadanie. (Niektórzy wolą nawet pospać dłużej i wyjść bez śniadania! Jeżeli TY tak robisz, to wiedz że coś jest nie w porządku. ) Dlatego dziś postawmy na prostotę razem z Disney'em! (Wiem, odbiega to od tematyki bloga, ale...)
Pierwszą propozycją jest owocowa owsianka. Proste? Proste. Szybkie? Szybkie. Smaczne? To już zależy od kubków smakowych, mi w każdym razie smakuje {:-)
Quinoa na tle innych warzyw wyróżnia się bardzo wysoką zawartością wartościowego białka, tak zwanego kompletnego, ponieważ zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które nie są syntetyzowane w organizmie ludzkim i muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Jest bogatym źródłem manganu, magnezu, wapnia, żelaza, miedzi i fosforu, dlatego jej spożycie jest zalecane osobom z migrenowymi bólami głowy, cukrzycą i miażdżycą.
Do tego dochodzą owoce - różne warianty, różne witaminy. Uważam, że takie śniadanie jest idealną propozycją dla każdego zabieganego ucznia. Osobiście raz na tydzień sama robię sobie właśnie takie śniadanie. Gorąco polecam!
Druga propozycja wymaga trochę większego wkładu, jednak jest tego warta. UWAGA! Jeśli jesteś fanem sagi Star Wars musisz to obejrzeć!
Jedyne co bym tutaj dodała, to troszkę więcej owoców. Smak się nie pogorszy, a wyjdziemy na tym na plus {:-) Co myślicie o tym "gwiezdnym" posiłku?
Śniadanie już z głowy, teraz propozycja szkolnej "przegryzki".
Należę do osób, które w szkole są wiecznie głodne (niestety jest to spowodowane ciągłym narastającym stresem), dlatego dbam, żeby moje drugie śniadanie było zdrowe, zdrowe i wegetariańskie (wspominałam, kiedyś że nie jem mięsa?) Śniadanie Meridy wygląda obiecująco i z chęcią wypróbuję je na "własnej skórze" {:-) A Wy, nie zapominacie śniadania do szkoły?
Po powrocie ze szkoły czas na obiad. Mam dla Was dwie bajeczne propozycje!
Wygląda cudownie! Muszę sama tego spróbować. Idealny wegetariański obiad!
Kolejny obiecujący posiłek. Aż zgłodniałam (co jest niepokojące, bo półgodziny temu jadłam "potężną" kolację)
Zainteresowało Was któreś z tych dań? Spróbujecie zrobić je sami?

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Cariba Heine w Syrenach z Mako

Obraz
Podejrzewam, że spora część z Was kojarzy serial H20: Wystarczy kropla, prawda? Jeżeli jesteście w podobnym do mnie wieku, możliwe też, że ów serial był jednym z Waszych ulubionych. Osobiście od 8 września 2007 roku marzyłam tylko jednym - być syreną! Pamiętam, jak w pierwszej klasie podstawówki bawiłam się z koleżankami, że jesteśmy jak Rikki, Cleo i Emma (ja byłam Rikki). Gdy tylko oblałyśmy się wodą, biegłyśmy do toalety i udawałyśmy, że się przemieniamy :-) To były piękne czasy... W każdym razie serial "H20: Wystarczy kropla" w pewnym stopniu ukształcił moje obecne ja. Przez te trzy lata emisji żyłam w bajkowym świecie syren. Chyba właśnie dlatego zaciekawiła mnie produkcja "Syreny z Mako"... Młodych chłopak przypadkowo ulega przedziwnej metamorfozie. Przy każdym zetknięciu z wodą wyrasta mu rybi ogon. Niestety, losy Sireny, Nixie i Lyle nie zaciekawiły mnie ani trochę. Może po prostu wyrosłam ze świata syren? Nie, to na pewno nie to! W każdym razie serial ...
Więcej »

15 ciekawostek o 'Następcach 2' #CnN2

Obraz
Przeglądając różne zagraniczne strony o 'Następcach 2', udało mi się zebrać całkiem pokaźną liczbę ciekawostek odnośnie owego sequela, a także tajników jego powstania. Zebrałam je w całość, przetłumaczyłam i tak oto powstał ten post. Czary nie? A tak na prawdę mam nadzieję, że tego typu post Wam się spodoba (jak widzicie ostatnio nieco eksperymentuję) Teraz już bez przedłużania zapraszam do owych ciekawostek! 1. Dove Cameron, odtwórczyni roli Mal, bez pomocy dublerki wykonała wszystkie akrobacje, w tym także scenę walki na miecze, stojąc na wysokich szpilkach! Same buty określa mianem 'o centymetr krótszych od szczudeł'. 2. China (Uma), Thomas (Harry) i Dylan (Gil) mają pasujące do siebie tatuaże, które zrobili sobie po nagraniach do 'Następców 2'. 'Staliśmy się sobie naprawdę blisko' - mówią 3. Chiny McClain zna Camerona Boyce'a odkąd skończyła dziewięć lat! 4. Boo Boo Stewart (Jay) jest dumny różnorodności jaką wprowadzono do 'Następców...
Więcej »

Czy Rory J. Saper/Max pojawi się w 3 sezonie Znajdź mnie w Paryżu?

Obraz
Kilka dni temu na oficjalnym koncie Find me in Paris na instagramie pojawiło się dość ekscytujące zdjęcie wraz z informacją, na którą każdy fan serialu czekał. Kiedy nowy sezon? Sezon 3 pojawi się jesienią tego roku! Sądzę, że nikogo tym nie zaskoczyłam, nie jest to też główny wątek, który chciałabym poruszyć w tym poście. To, co zszokowało i zaniepokoiło fanów serialu, to brak jednego z główych bohaterów - Maxa - na zdjęciu. Spokojnie, spokojnie, w końcu jest to tylko jedno zdjęcie. Nie widać na nim większości aktorów więc skąd ten niepokój? Niektóre teorie spiskowe, mówią, że Rory J. Saper nie pojawi się w trzecim sezonie, a żeby wypełnić pustkę zatrudnino nowego aktora Jake'a Swift, który miałby potensjalnie zakochać się w głównej bohaterce.  Postanowiłam zagłębić się w temacie i przejrzałam setki zdjęć i filmików wykonanych przez obsadę serialu od zeszłego lata do teraz.  Jak wiadomo, trzeci sezon zaczęto kręcić powiedzimy około wakacji 2019. Aktorzy wrzucili wtedy...
Więcej »